AIM Associazione Italiana Mentori

Anna Gigi

Rinascita dopo il dolore e la malattia - Consapevolezza di se - Trasformazione personale e nuovi equilibri di vita

Biografia

Sono Anna(rella) . Negli anni ho compreso che la conoscenza di sé spesso prende forma attraverso il dolore, la malattia e le grandi fratture della vita. La mia esperienza personale mi ha insegnato che le crisi possono diventare soglie: non qualcosa da negare o da superare, ma territori da abitare con consapevolezza, per coglierne il senso e trasformarli in nuove possibilità. Mi piace pensarmi come una compagna di viaggio per chi si trova in una fase di cambiamento profondo. I percorsi che propongo sono pensati per accompagnare le persone nel riconoscere le risorse che spesso emergono proprio nei passaggi piu' difficili, trasformando l'esperienza del limite in una conquista di maggior consapevolezza, e libertà interiore

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Progetti

Progetto di punta di Anna

Rinascere dopo la malattia ; l’opportunità di fiorire di nuovo “ Ogni cicatrice apre la via a una nuova luce".

Il percorso, individuale o di gruppo ( con piccoli gruppi omogenei) si articolerà in 8 sessioni, in presenza o on line: Sessione 1: Inizio del Viaggio : Il cammino dopo la diagnosi Ti offrirò uno spazio iniziale per condividere l’impatto della malattia nella tua vita Sessione 2: Le parole della malattia: cosa mi sta dicendo la mia esperienza Aprendoti alla consapevolezza sulla tua esperienza di malattia, comincerai a riconoscere e ad accogliere le emozioni legate alla diagnosi e al percorso di cura Vedrai pian piano trasformarsi le parole della malattia in possibili risorse di crescita Sessione 3: Le emozioni dietro la malattia: gli alleati della rinascita Riconoscere e nominare le emozioni piu’ forti legate alla malattia ( diagnosi, cura, conseguenze) ti aiuterà a comprendere che ogni emozione porta con se un messaggio E’ da lì che potrai Iniziare a trasformare le emozioni in alleati per il tuo cammino di rinascita Sessione 4: Il corpo come compagno di viaggio: Accogliamo i segnali del corpo e prendiamocene cura Favorire l’ascolto dei segnali del corpo, legati alla malattia e al percorso di cura ti porterà a rafforzare la consapevolezza della connessione corpo-mente-emozioni Diventerà così naturale prenderti cura del tuo corpo con piccoli gesti quotidiani, senza giudizio Sessione 5 : Le risorse per affrontare e superare la malattia : creiamo un patrimonio collettivo Ti accorgerai di avere a disposizone un patrimonio di risorse interne ed esterne Insieme proveremo a costruire uno ”zaino delle risorse” che sarà sempre pronto a venirti in aiuto i gni momento Sessione 6: Il ruolo del ricordo positivo : Un rifugio al dolore e un ponte tra la sofferenza e la rinascita Vivremo insieme l’esperienza di riconnettersi ai ricordi positivi Ti aiuterà a collegare passato, presente e desiderio di rinascita E vivrai la meraviglia della gratitudine celebrando i tuoi progressi e i punti di forza raggiunti Sessione 7: Lasciar andare e aprirsi a un nuovo” SE” La vera conquista sarà arrivare a comprendere come la malattia ti abbia cambiato profondamente Ti verrà naturale lasciar andare ciò che non ti serve più , per coltivare una nuova visione del futuro Sessione 8: conclusione del viaggio; Celebrare il nuovo sè Concluderemo il percorso. Celebreremo insieme la tua presa di consapevolezza che il dolore non si dimentica, né si cancella, ma puo’ essere trasformato e reso parte di una nuova identità.

Altri progetti

RINASCERE DOPO IL DOLORE

Aree di intervento nel mentoring

Coltivare la gratitudine e riconoscere il valore di ciò che si ha attraverso l'individuazione Gestire meglio le emozioni attraverso l'individuazione Identificare e allinearsi con il proprio scopo di vita attraverso l'individuazione Migliorare l'autostima e la fiducia in sé stessi attraverso l'individuazione Migliorare la capacità di prendere decisioni attraverso l'individuazione Migliorare la consapevolezza di sé attraverso l'individuazione Migliorare le relazioni personali e creare connessioni autentiche attraverso l'individuazione Riconoscere e integrare le proprie ombre attraverso l'individuazione Superare il blocco emotivo e lo stallo attraverso l'individuazione Superare il Giudizio degli Altri e Vivere una Vita più Autentica Superare la paura del cambiamento e affrontare nuove sfide attraverso l'individuazione Superare la paura del fallimento attraverso l'individuazione Superare la procrastinazione attraverso l'individuazione Sviluppare la resilienza emotiva attraverso l'individuazione

Eventi in programma

Al momento non ci sono eventi in programma.

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