Se mio figlio capisse quanto lo amo!
Riflessioni di una madre sulla differenza tra l'amore come si sente e l'amore come si manifesta.
Leggi
Il confine dell'Ego
Impariamo da bambini che "io" è diverso dagli altri, che è separato, che c'è un confine. Ma dove arriva quel confine? Dove "finisco" io? Più allargo il mio confine e più rischio corro di esse
Leggi
Quando Amare Diventa Complicato: Riconoscere i Copioni che Sabotano le Nostre Relazioni
Quando Amare Diventa Complicato: Riconoscere i Copioni che Sabotano le Nostre Relazioni Come uscire dal teatro del "sono troppo" e costruire relazioni autentiche C'è un momento, nel perco
Leggi
(MICRO-ALLENAMENTO IN 2 MINUTI)
Quando il sistema nervoso è attivato non cerchi le parole giuste: cerchi sicurezza. Qui trovi un protocollo semplice per tornare presente prima di parlare.
Leggi
IL VERO CONFLITTO NON È TRA DUE PERSONE: È TRA DUE MINACCE INTERNE
Non crollate per le parole: crollate perché il corpo entra in allarme. Qui trovi le tre aree potenzialmente sensibili (valore, amore, potere) che se colpite danno vita all'escalation
Leggi
IL TOCCO DELLA BELLEZZA CHE CURA
Nei momenti piu' difficili puo' nascere una cura fatta di mani che diventano ascolto: gesti semplici, che restituiscono dolcezza e il coraggio di riconoscersi ancora una volta nello specchio
Leggi
Il futuro in trappola
Siamo sempre più ansiosi e vogliamo controllare tutto, anche il futuro. Ci aspettiamo brutte sorprese e allora cerchiamo di "anticipare". Così uccidiamo la passione perché al futuro rimane so
Leggi
L’adolescenza non è solo una questione di ormoni: è il cervello che si riscrive
Durante l’adolescenza il cervello si trasforma profondamente: le emozioni sono amplificate, mentre la parte razionale è ancora in formazione. Più che essere “troppo sensibili”, i ragazzi stan
Leggi
Le parole che ci abitano
Questo articolo riflette su come la comunicazione plasmi profondamente la nostra vita e le relazioni. Attraverso il mentoring, impariamo a riconoscere i nostri automatismi linguistici e a tra
Leggi