Ciao! Mi chiamo Chiara e sono un Mentore. Ho sviluppato un percorso personale nel mondo dell'individuazione e mi sono profondamente appassionata a questa tematica. Ho imparato a scegliere come agire, a rompere schemi ricorrenti, esprimendo la mia autenticità. L’individuazione è un viaggio alla scoperta di un modo di essere autentico, un viaggio verso la consapevolezza ovvero la capacità di osservare emozioni e pensieri, senza esserne travolti. In assenza di consapevolezza anziché rispondere agli eventi esterni tendiamo a reagire, lasciandoci così influenzare da pensieri e parole , senza controllo. Come Mentore, se vorrai, ti accompagnerò in un viaggio di trasformazione, con l’obiettivo di imparare a riconoscere ciò che accade dentro di te, instaurando un dialogo con la tua parte più profonda, in un ambiente sicuro e protetto.
Strumenti pratici per ritrovare calma e centratura
Radicati nella tempesta” è un webinar che insegna come rimanere stabili e centrati quando le situazioni esterne diventano intense o destabilizzanti.
Attraverso un percorso guidato, i partecipanti potranno scoprire:
• perché perdono centratura nelle situazioni di stress
• quale schema di reazione si attiva in loro
• come ritrovare rapidamente stabilità con strumenti concreti